Сколько раз в день нужно произносить аффирмации?


Чем больше, тем лучше, но главное здесь вовсе не количество, а время суток, когда произносить аффирмации. Если Вы после пробуждения сразу начнёте проговаривать аффирмации, в течении минут 10-15, то они крепко засядут у Вас в мозгу, и будут сами по себе всплывать в течении всего дня. Это можно назвать утренним программированием сознания. Чтобы не забыть это сделать утром, лучше всего записать на телефон аффирмацию, поставить эту запись на будильник. И эта аффирмация Вас сама разбудит. Далее — вечер. Сразу после 18 00 начинайте проговаривать аффирмацию, в течении 10-15 минут, тогда она будет Вас преследовать в течении всего вечера. Лучше всего, если любите петь, наложить аффирмацию на мотив любимой песни, и тогда, в течении дня, Вы просто будете её напевать в удовольствие для себя. Для чего вообще нужны аффирмации? Чтобы направить энергетический вектор в нужное нам направление. В течении дня мы постоянно непонятно о чём думаем, и тем самым распыляем энергию также непонятно куда. А для того, чтобы сфокусировать энергию в одно нужное направление, придумали аффирмации, чтобы вектор жизненной цели был целенаправленным, и не давал ненужным мыслям возникать в голове.
Много-много раз. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше. Однако нужно понимать, что бессмысленное повторение ничего не даст, нужен настрой, особое состояние духа. И не случайно утверждают, что состояние между сном и явью самое лучшее для того, чтобы закодировать себя на успех. В этот период произнесение аффирмаций наиболее эффективно.Или когда вы находитесь в состоянии медитации, занимаетесь аутотренингом, то завершать процедуру положительными утверждениями самое то.Еще один идеальный момент — оргазм. Сильный выброс сексуальной энергии, когда человек находится в особом состоянии, в эти мгновения аффирмации особенно сильны.
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on odnoklassniki
OK
Share on tumblr
Tumblr
Share on telegram
Telegram