Не жирную. В день при лечебной диете разрешается употреблять не более 170 г рыбы. И не чаще 2-3 раз в неделю. Породы рыб, у которых наименьшее количество жира: лосось; окунь; щука; минтай; кефаль; камбала; плотва; хек; сазан; тунец.Можно есть любую рыбу! Лучше морскую. В жирной рыбе больше Омега-3, поэтому она более благоприятно будет влиять на самочувствие человека, страдающего подагрой.