Все очень зависит от того, ввиду чего засели страхи и сомнения. Дело в том что в течение всей жизни все что происходит с человеком записывается в его памяти в мозге и практически ничего оттуда не стирается само собой. Вам нужно понять с чем ассоциируются эти страхи и выявить более глубокие причины его первого возникновения, вспомнить (осознать) с чем это связано, а потом один день взять и встретиться тет а тет с этим «страшилищем». Какие подсознательные (врожденные) программы управляют жизнью человека?Человек – это существо разумное. Однако не во всех сферах жизни человек принимает осознанное решение. В первую очередь некоторые жизненно-важные функции абсолютно не подчинены человеку. То есть это проще говоря – врожденные программы, на которые человек повлиять не в состоянии. Практически все важнейшие элементы в организме человека (переваривание пищи, работа сердца, дыхание, рост волос) – все это не подчиняется человеческой мысли. Как бы человек ни пытался достичь какого-то успеха в этой сфере, он все равно не сможет ничего сделать.Бороться с подсознанием не нужно. Чем больше вы боретесь, тем сильнее сопротивление негативных состояний. Есть такая хорошая формула, которую я услышал и использую в своей практике: «Пустоту нельзя уничтожить, её можно только заполнить». Все негативные состояния сознания создают в нас пустоту, которую мы пытаемся заменить еще большей пустотой. Темноту темнотой не убирают. В темноте зажигают свечу. Вот и ищите способ зажечь в своём сознании свечу знания, Любви. И уж конечно никаких медицинских химических препаратов. Потому они и дают Вам кратковременное улучшение, поскольку проблема лежит в иной плоскости.Все негативные состояния сознания, если их не убирать, растут как чертополох в огороде. Посадите в саду своего сознания Розы, и сорнякам в сознании места не останется. Но перед посадкой роз необходимо вскопать землю, удобрить. На сайте «Сириус» есть тексты энергетических Посланий от Владык Света, которые и послужат Вам для расчистки негативных энергий в Вашем сознании. Только на всё требуется время и желание чистить свою энергетику постоянно, а не от случая к случаю. Читайте их по потребности, прислушиваясь к биению Вашего сердца. И со временем никакие таблетки не понадобятся. Желаю созвучия и постоянства Вашей Душе. Вы изначально следуете неверному посылу. Впрочем, это — не Ваша вина. Проблема в том, что Вы пытаетесь бороться с этим. А борьба рождает противодействие, в итоге Вы страдаете. Вашу проблему можно решить иначе. Перестать бороться со страхами и тревогами. Есть желания, так пусть они будут. Есть страхи? Ну, что ж, есть и есть. Есть тревоги — ничего страшного. Просто наблюдайте, выработайте в себе стороннего наблюдателя. Я Вам, открою секрет. Вы — не страхи, Вы — не желания, Вы — не тревоги, Вы — даже не подсознание. Зачем принимать их так близко к себе? Вы слились с этим персонажем, как мы сливаемся с главным героем, когда смотрим хороший фильм, и переживаем за него. Попробуйте теперь быть просто зрителем. Посмотрите, как работает с Вами страх, полюбуйтесь тревогой, понаблюдайте за своими желаниями. Как они рождаются, откуда берутся, что в их основе. Просто научитесь смотреть. Причём и смотреть надо, стараясь не подключать ум, потому что он — ещё тот хитрец. Попробуйте быть просто сторонним наблюдателем, без оценок и анализа. Мы прекрасен. И только наш ум создаёт нам проблемы и трудности.Ну с подсознанием шутки плохи, вообще-то. Оно опирается на ситуацию, ваш опыт и знания и гораздо быстрее, чем разум, выдает результаты анализа, причем более точный (как говорится — «Жопой чую»). Только не в виде каких-то конкретных образов, как делает сознание, а условными категориями. По сути, все эти страхи, тревоги и паники — большей частью, небезосновательны, а конкретный сигнал Вам о том, что что-то идет не так, как вы это представляете себе и надо либо оперативно это нечто решать и что-либо предпринимать, либо стратегически садиться и разбираться, что именно не так и почему. Если полностью подавить и отключить эту функцию, Вы, по сути, перестанете чувствовать ситуацию и останетесь уязвимым. вы не сильно налегайте на пилюли, вдруг возникнет привыкание. невралогические и психотропные препараты весьма похожи по составляющим, отличается их доза (знания — 2 года медицины в нархозе). аутотренинг практиковали? мне помогает. утром и вечером уговаривание и восхваление себя. сестра ходила к бабке (действительно бабке, которая и таксы не имеет, а помогает за самостоятельно выделенные подарки или деньги). ей помогло. а еще — не смейтесь, я постоянно в церкви заказываю сорокауст — хуже не будет. Чтобы побороть определенные страхи нужно изменить жизнь наоборот. Чтобы эти страхи были каждый день. Чтобы привыкнуть к ним и адаптироваться. Страхи появляются когда не адаптирован к чему либо. И помогает преодоление. Как говорится учиться и учиться. Страхи в подсознании выработаны долгими годами страха. И лечить эти страхи нужно тоже долгими годами. Сначала будет тяжело, адаптация и привыкание жить без определенного страха. Сначала понять причину страха. Потом работать над причиной изменяя ее. например человек боится определенный тип людей. Значит нужно этому человеку учиться общаться с этим типом людей. Значит быть интересным для этих людей в плане общения. Можно так выразиться, что даже обрести друзей из этого типа людей. Простой пример когда мальчик которого все обижали начинает ходить на секцию единоборств. Перебарывает страх приходит, а там все его обидчики тренируются. Все те кто его обижал. Со временем когда мальчик будет ходить в секцию обидчики станут его друзьями может даже временными на то время пока он туда ходит.Так же химия тела помогает побороть страхи это занятие спортом которое вырабатывает мужской гормон тестостерон и много различных других гормонов. Благодаря занятию спортом может даже возникать злость и ярость. причем можно иногда даже манипулировать и вместо боязни будет появляться злость, ярость…Появится сила. Появится самоуверенность. В подсознании страхи исчезнут. психику тоже нужно тренировать в плане невозможного. например вам кажется невозможно пробежать 15 км. в процессе тренировок и занятием спортомвы тренируете свою психическую силу и волю и пробегаете эту дистанцию и даже можете пробежать больше…так же и с силой и весом если вам какой то вес раньше был не под силу то постоянно занимаясь вы поднимаете тот недостижимый вес и растете в плане силы, воли и психики. Возможно даже при занятием спортом вы со временем сами найдете ответы на многие вопросы. Например бег на дальние дистанции позволяет включать мыслительный процесс и искать ответы на интересующие вас вопросы. Чем еще заняться например в течении 1-2-3 часов бега? О чем думать? Тем более, что при беге кровь насыщается кислородом лучше и мыслительные процессы идут лучше. Может ли страх быть заботой? Надо заботитьсяо близких, чтобы было что поесть, во что одеться. Отсюда страх потерять источник дохода, работу. Сколько человек испытывают страх, стресс от ипотеки? Купил квартиру и находишься несколько лет в страхе: пей лекарство — не пей, бегай — тренируйся, не поможет. И психолог не поможет. И сознание и подсознание не даёт покоя и сна. Как быть? Ждать годами окончани кредита? Сама не была в такой ситауции, а дрожь берёт. Идти к бабке? Поможет? Превратиться в довольного, спокойного человека? Не верю. Скорее всего это к теме не относится, но сотни, тысячи человек страдают. Пилюлями тут не поможешь. Лучше ими не увлекаться, так как может возникнуть привыкание и зависимость. Может быть стоит сходить к психологу и попробовать разобраться в причинах данных страхов, тревог и желаний. Страх чего-либо есть, наверное, у каждого человека. Нужно просто уметь с ними справляться.В подсознание попадают те программы, о которых человек не хочет знать, не желая мириться с реальностью. Там они как скрытые бомбы становятся еще опасней. Поэтому победить подсознание можно только очень захотев увидеть, узнать свою истинную суть, посмотреть в глаза своим страхам. Когда человек побеждает свои страхи, соединяется со свом высшим «Я», тогда подсознание открывает ему скрытый в нем потенциал.Если человеку самому не получается победить свое подсознание, то ему должны помочь его близкие, найдите, только хорошего опытного психолога. Психологи владеют разными техниками, он подберет удобную, помогающую Вам методику. А вообще, конечно, страх просто так не возникает, значит что- то происходит не так. Подумайте над этим.