Как убрать жир между ног?


А вы уверены что это — жир?))Шу-тю. Ходить надо много и быстро (в учебы/работы пешком домой возвращаться) и на какую нибудь секцию записаться можно.
Дорогая, не поленитесь и скачайте в интернете уроки Синди Кроуфорд! Вы не только уберете жир в тех местах, которые не дают вам спокойно жить. Но и найдете себе еще одно увлечение — заниматься гимнастикой в собственном доме и в собственное удовольствие.
Убрать жир в первую очередь можно диетой. А еще есть хорошее упражнение, называется ножницы. Лягте на пол, либо упритесь логтями об пол, затем поднимите ноги на 45 градусов и делайте скрещивающиеся движения. Очень просто и хороший результат.
Помогает бег с высоким поднятием бедра, и сами себе хоть по 5 минут в день после ванны массажируйте, это сократит растяжки после ухода жира, да и поможет побыстрее сжечь его)
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on odnoklassniki
OK
Share on tumblr
Tumblr
Share on telegram
Telegram