Это у Вас может быть привычка. Просто мозг дает сигнал проснуться, а Вы уже сами додумываете причину, в Вашем случае — поесть. Хотя это может быть сигнал о том, что нужно просто перевернуться на другой бок.Может быть, Вы ложитесь и засыпаете сразу после еды, и сигнала о насыщении не поступило в мозг, скорее всего он был вытеснен сигналом о необходимости заснуть.Но Вы не волнуйтесь, Вы — не одиноки. Знаю многих, например, мой муж любит ночью встать и сходить в холодильник, хотя голодом его никто не морит. К слову сказать, это у него семейное. отец его тоже любит ночью поесть, а после свадьбы или из гостей — так это святое, обязательно. И еще, может, Вы спать рано ложитесь, и к середине ночи пора бы и подкрепиться.Есть еще причина — слишком быстро и легко перевариваемая пища на ужин была. Вот все и переварилось.Обмен веществ очень энергичный, мгновенно все сжигается.Поэтому, если проблема беспокоит, скажите мозгу, что он не прав, это не голод разбудил, а просто поза для сна была выбрана неудачно. Переворачивайтесь — и спите дальше.Видимо, у меня хороший обмен веществ. Потому что днем мне хочется есть через каждые три часа. Наедаться от пуза не люблю, но порции достаточные. И всё равно часто ем. Хоть и говорят, что переваривание пищи ночью останавливается, но мой желудок так не думает. Ночью иногда я просыпаюсь от чувства голода.