Да вреда по сути нет, просто необходимо выполнять упражнения правильно, чтобы избежать негативных последствий.Выполняя пуловеры на скамье, крайне важно, чтобы голова имела упор, иначе можно растянуть шею и получить тяжёлые повреждения нерва, что приведёт к появлению хронических болей.При выполнении пуловеров ложиться на скамью нужно вдоль, а не поперёк, иначе бёдра занимают низкое положение и пулловеры оказывают разрушительное воздействие на брюшную стенку.