Как прекратить думать о том, что меня скоро необоснованно уволят с работы?

Уже не на первой работе, но у меня раз за разом появляется одно и то же чувство — меня СКОРО НАВЕРНО УВОЛЯТ…

Причем иногда это может как-то оправдываться (например, плохо работаю), а иногда даже если работа идет лучше, чем у остальных, все равно появляется это чувство…

Т.е. можно сказать оно иногда обосновано, иногда не совсем, иногда оно полностью не обоснованно… НО оно есть…

И это очень напрягает из-за того, что мысли на этот бред уходят…

Вопрос больше в том — как успокоиться, перестать думать о том что меня даже уволят? И как действительно понятно, что меня увольнять собираются, а когда — это просто бред в моей голове?