blank

Почему стоять в планке дольше 10 секунд бессмысленно?

Стюарт Макгилл, почетный профессор биометрических исследований позвоночника в Университете Ватерлоо в Канаде, выступил с сенсационным заявлением: стоять в планке несколько минут бессмысленно. Почему? Правда ли это?