Почему после мясного блюда клонит в сон?

В последнее время замечаю, что стоит сьесть мясное блюдо, не куриную ножку, а именно мясо, как сразу начинает клонить ко сну...В чем причина?

Ответов: 5

Тут действительно две причины:

1) Как уже сказали, организм затрачивает силы на переваривание мяса, мясной пищи (белков) .

2) Любое мясо в расщепленном виде - это аминокислоты (глицин, аланин, валин и т. д.) . Аминокислоты обладают успокаивающим и анальгетическим действием. Практически все знают такие успокоительные таблетки как глицин. Это еще одна причина почему после мяса хочется спать.

Мясное блюдо это в основном белки, т.к. белки сложнее по структуре чем углеводы организм начинает сложную операцию по перевариванию белков. Дабы избежать перегрузки, организм начинает переходить в режим так сказать сна, т.к. в во сне все функции и реакции замедляются.Но если вы пообедаете плотно , но не набивая желудок до отказа в сон практически не будет клонить. Так что лучше есть маленькими порциями но 5 раз в день чем три раза, но перегружая организм вас не только будет клонить в сон, но и после сна будет тяжесть. Так что кушайте вкусно и полезно.

Аркадий Арканов в какой-то юмористической передаче объяснял так: живот надувается, стягивает веки, и они слипаются.

Еще от него же я слышала про понижение артериального давления, которое вызывает сонливость.

Вообще сытная еда .по исследованиям. Учёных особенно влияет на мужчин и сравнима с наркотиком.после неё мужчина расслабляется и хочет спать.наверно и к женщинам это как то относится.хотя бы частично.))

После любого блюда, где много калорий клонит в сон. Начинается процесс переваривания пищи. Вся энергия в желудок, а вы в сон)