Парень пропал в соцсетях.Что делать?

Год назад я создавала вопрос.Мой парень (29)сидит все время в соцсетях.Года два.Когда все это начиналось,я нервничала,дергалась выясняла отношения.В друзьях девушки,в т ч и бывшая .Сидит он там буквально все свободное время.Если никуда не нужно,то с 10 до10 буквально.Сначала он мне объяснял,уговаривал что ничего там нет,смотрит видео ,фото и т.д.Но отношения были тяжелые, истерики у меня .Я буквально сама приросла к инету ,смотрела когда он зайдет выйдет.Как заколдованая.Ни уговоры ни разговоры не помогали.Он не тот человек которому можно ставить ультиматум.Или допустим попросить пароль что бы посмотреть ь что там у него.По его словам я должна ему верить.Так как он со мной и точка.На этом фоне он один раз встретился с бывшей.Как потом выяснилось просто попили кофе.

Он очень сожалел потом.Объяснил что наши отношения стали ему невыносимы,я его замучала с соц сетями,давила постоянные разборки ругань.Я тоже все тяжело переживала,и этот эпизод с бывшей.Я обратилась к психологу.Мне помогло.Я все переосмыслила,взяла себя в руки и отстала от него с интернетом.Просто взяла себе за мысль ,что он там просто смотрит видео.Да и сдругой стороны,что я могу сделать или мотать себе нервы или уходить или поменять свое к этому отношение.Отношения стали лучше.Я даже стала думать ,а чего жто я правда так убивалась?В реале никаких признаков измен или еще чего то не было,хоть как знать мы с ним вместе не живем.Две недели назад началась новая эпопея вибер и ватсап.До этого с ними было ровно,ну заходил раз в день и все.А две недели он там с 10 до 23 ,это если не на работе.И все вернулось на круги своя .Вся моя работа над собой рухнула.Опять у меня такая же реакция,слезы .Ввибере и ватсапе уже видео нет,нечем себя успокоить)Я пыталась обсудить по хорошему с разных сторон.Я могу понять все.Увлекся или что там.Можно расстаться тихо мирно.Но он упорно твердит свое.Друзья пишут с других городов,у него их много.Но почему друзья все активизировались именно только две недели как непонятно.Поначалу он объяснял успокаивал,потом уже срывается,орет что всеповторяется.А я не могу ничего с собой поделать,гложет меня это.Может кто то имеет отношение к психологии,что делать идти к психологу и работать над собой,или же это не выход ? Хочется понять у кого проблемы,у него или у меня? Мы вместе 3.5 года.

Стоит ли удалять друзей в VK, с которыми не общаешься?

Добрый день ! У меня вот такой вопрос:

К примеру: У меня в VK 100 друзей, но на самом деле, я только с 20-ю общаюсь. Стоит ли удалять всех остальных ?

Плюс: Порядок (а для меня он важен)

Минус: Если когда-нибудь понадобится помощь, которую может оказать человек которого я удалил, то я уже не смогу к нему обратится.

Так как же поступить ?