тренажеры

Какой тренажер выбрать для занятий дома?

Подскажите, какой тренажер выбрать, чтобы заниматься дома? Нужна функциональная вещь для прокачки рук, ног, спины, ну и в целом, чтобы держать себя в форме. ...

Как правильно составить курс занятий в тренажёрном зале?

Как правильно составить курс тренировок и начать заниматься в тренажёрном зале? На что следует обратить внимание на первых тренировках? Чего опасаться и каких ошибок не допустить? Что следует знать полному новичку в этом деле? ...

Какие у вас есть дома тренажеры?

Занимаетесь ли вы спортом в домашних условиях? ...